Автор рассказывает о своем опыте достижения цели в весе. Он подчеркивает важность подсчета калорий и регулярных тренировок. Также он перемещался на велосипеде и поднимался пешком на 9 этаж, чтобы увеличить физическую нагрузку. Он заметил, что переход на питание без ужина помог ему лучше спать.

В статье описывается опыт автора, который смог сбросить 5 кг за месяц. Он делился своими советами и рассказывал, что в первую очередь нужно считать калории и уложиться в 2000 калорий в день. Также автор рекомендует заниматься спортом, особенно ходить на дорожку и делать силовые упражнения. Он также отмечает, что важно не есть очень калорийные продукты и убрать из рациона попкорн и мюсли. Автор ест два раза в день, завтракает и обедает, и после 3-4 старается не есть.

Представляем встречу с предпринимателем, управляющим несколькими компаниями и живущим по полгода в России и полгода за ее пределами. Он посетил 29 стран и управляет своими бизнесами на территории России и СНГ. Встреча предназначена для всех желающих общаться с предпринимателем и получить возможность жить и управлять бизнесом. Регистрация доступна по ссылке.

Эльбрус - самая высокая гора Европы и является стратовулканом. Несмотря на высоту 5.642 м, подъем на гору возможен с южной стороны без использования специального снаряжения. В случае извержения вулкана, многие города и поселки могут быть затоплены. Путешествие на Эльбрус начинается с Минеральных Вод, где можно пройти акклиматизационные выходы на разные высоты. Жить на высоте можно в высотном лагере «бочки».

Куритиба - это город на юге Бразилии, который является более европейской столицей. В городе меньше бомжей, чем в Рио и Сан-Паулу, и он более безопасен ночью. Город также известен своим прохладным климатом и особенностью произношения слов. Во время карантина в городе были закрыты все заведения, кроме продуктовых магазинов и булочных.

Флорианополис - курортный город на побережье Бразилии, который считается безопасным. В городе можно заниматься серфингом, причем для начинающих это место отличное, так как волны маленькие и неглубоко. В центре города живут местные, а на побережье - в основном приезжие. Автор пробыл в городе 2 недели и ему очень понравилось.

Рассказ о походе на гору Педра-да-Гавеа в Рио-де-Жанейро. Описание маршрута, сложных участков и видов с вершины. Упоминание о возможности использования веревок для подъема.

FixPrice открыл свой третий магазин в г. Железногорск-Илимском. В статье описывается история открытия магазина, проблемы, с которыми столкнулись, и радость от того, что магазин наконец-то открылся. Если вы проходите мимо, заходите в гости!

Автор рассказывает о своем опыте покупки машин, начиная с первой тойоты короллы и заканчивая последней покупкой Chevrolet Camaro. Он отмечает, что уже не испытывает супер эйфории от покупок игрушек, таких как машины, и радуется другим вещам. В конце автор упоминает, что за время карантина пересмотрел много ютуба.

Дели - политический центр Индии, где чисто и красиво. В отличие от Мумбаи, здесь новые вагоны метро. Автор провел в Дели всего один день, но успел познакомиться с интересным человеком и увидеть, что Индия везде разная и интересная. В других городах Индии, таких как Бангалор и Гоа, есть различные приложения для аренды велосипедов, мотоциклов и каршеринга, но в Дели таких приложений нет.